Нервуєте? Оточення діє на Вас так, що не завжди вдається стриматися або це стає дедалі важче й важче? Як “зберегти нерви”, незважаючи на щоденні стреси та сучасний шалений темп життя, водночас не “підсівши” на всілякі заспокійливі та такі, що притупляють свідомість, засоби? Більше дізнатися, хто або що створює Вам стресове навантаження в житті і які…
починати, сказати чи промовчати, погодитися чи відмовитися.
Іноді ми робимо наш вибір швидко, іноді довго розмірковуємо над усіма можливими варіантами, ретельно зважуючи всі “за” і “проти”, страждаючи сумнівами, на що ж зважитися. І якщо зрідка ми можемо дозволити собі деяку спонтанність вибору, то часто готові докласти чимало часу, зусиль та коштів, щоб не помилитися, щоб зробити єдино правильний, найліпший вибір – адже від цього залежить наше подальше життя. Згадайте, як ви обирали професію, місце роботи, супутника життя, куди поїхати відпочивати тощо. Чи було легко?
Чи часто Вам не вистачає часу на Ваші інтереси та реалізацію Ваших цілей та ідей? Хочете, щоб у Вас було більше часу для дозвілля або для того, чим Вам подобається займатися? Завжди можна працювати наполегливіше, але це рідко допомагає підвищити ефективність, натомість нерідко робить із нас “вичавлений лимон”. Правильне запитання було б таке: як працювати…
Скільки годин Вам доводиться проводити за монітором комп’ютера або працювати з планшетом? Чи стикалися Ви з такими неприємними супутниками роботи з комп’ютером, як втома в очах, головний біль, спина, що ниє, ноги, що затерпли, млявість або, навпаки, роздратованість і зайва напруженість? Комп’ютери можуть бути і надійними помічниками, і неминучим злом нашого життя. Як перетворити їх…
