У багатьох людей є улюблена погода, а яка погода найбільше подобається Вам? Яка погода найкраще відповідає Вашому характеру? Чи впливає погода на Вас і Вашу поведінку?
З давніх часів люди цікавилися погодою та тривалий час практично повністю були в її владі: посуха або суцільні дощі означали голод, морози – загибель від холоду, тепле та вологе літо – рясний урожай і достаток.
Зараз людство багато в чому, як здається, навчилося не залежати від погоди і навіть впливати на неї. Але чи так це насправді?
Як показують дослідження, людина, як і раніше, хоча і не так явно, але залежна від погоди.
Перевірити це можна легко: запитайте себе або своїх близьких, коли легше вставати: у сонячну теплу погоду чи похмурим холодним ранком? Відповідь говорить сама за себе.
Погода та клімат у певній місцевості впливають не тільки на настрій, а й навіть можуть формувати риси характеру людей, які в цій місцевості живуть.
Різні люди різною мірою схильні до впливу погодних умов. Наскільки погода впливає на Вас, Ваш настрій, активність і на те, як Ви дієте?
Якщо уважно подивитися, то можна побачити, що багато хто навіть не помічає, як починає більше нервувати, дратується, стає розсіяним за тієї чи іншої погоди. У когось це реакція на спеку, у когось на холод, хтось уже настільки звик, що в нього болить голова під час зміни атмосферного тиску, що навіть не звертає на це увагу як на щось природне й неминуче.
І ось погода змінюється, і день, який обіцяв бути таким чудовим, результативним або приємним, йде під укіс, все не клеїться і складається не так, як потрібно, і ми звинувачуємо себе чи когось іще і навіть не здогадуємося, що саме запустило цю низку халеп, невдач і стресів.
Чи можна це якось змінити? Якщо для тіла є парасолька, щоб захиститися від дощу, чи є якийсь захист і від впливу погоди на наш настрій і стан (до того ж без побічних ефектів і мед. препаратів), чи воно є “неминучим злом”?
На щастя, такий захист є і він прихований у кожному з нас, треба тільки навчитися користуватися ним. І за допомогою спеціальних, але дуже простих вправ плюс особистої наполегливості (яка необхідна для отримання успішних результатів навіть від звичайної зарядки) будь-яка людина може стати господарем свого настрою і стану, попри погодні “катаклізми”.
Ці методи та вправи, а також уся необхідна інформація для їхнього успішного застосування і навіть тести, щоб самому об’єктивно оцінити себе та свої результати, містяться в книзі “Самоаналіз”.